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                捂好身體6個部位,整個人會暖和很多

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                發表于 2020-12-31 13:52:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
                天氣越來越冷,人體有6個部位不扛冷,容易讓寒氣趁虛而入。
                ①頭部:熱量大部分從頭散發,出門不妨戴上帽子,最好能遮住額頭,晚上洗頭后擦干再睡。
                ②肩背:頸背受寒易導致疼痛、僵硬,外出最好戴圍巾。
                ③腿腳:不穿過緊的鞋襪、打底褲,平時多用熱水泡腳,睡覺時還可以穿上襪子。
                ④腰腹:臍下無肌肉和脂肪組織,血管豐富,受涼后易引起胃腸功能紊亂。
                ⑤口鼻:寒氣可隨呼吸侵入肺部,導致寒痰咳嗽等癥。
                ⑥膝關節:天氣寒冷一定要穿秋褲,必要時加個護膝。


                (生命時報)


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